הם מופקים מחלקי צמחים, פרחים ואפילו גבעולים, מוכרים זה מכבר בתרבות העתיקה ומעודדים את כוח הריפוי הטבעי שקיים בגוף באדם. שמנים אתריים (המוכרים גם כשמנים ארומטיים) עוזרים בהתמודדות עם טראומות, משפרים את מצב הרוח ואפילו מאזנים אכילה רגשית.

בחילות בלתי מוסברות, כאבי גב ושרירים, עייפות וחוסר אנרגיה – הם רק חלק מרשימה ארוכה של סימפטומיים המשפיעים עלינו כשאנחנו חווים חרדה ומתח נפשי.

במקרים כאלה, לאחר ביקור אצל הרופא נקבל מרשם ‘מנוחה’ ונלך לדרכנו.
רוב האוכלוסיה מתמודדת עם מתח נפשי וחרדה במיוחד בתקופה הנוכחית ועם השפעות הקורונה.
החיים של כולנו השתנו בשנה האחרונה וזה הזמן לברר איפה זה משפיע על הבריאות שלנו?

ארומתרפיה היא שיטת טיפול עתיקה שמקורה במצרים הקדומה. גם בתנ”ך מוזכרות התמציות הריחניות בשם ”בשמים”.

רבים מאמינים שבעזרת ארומותרפיה ניתן לשפר כמעט כל מצב בריאותי.

לארומתרפיה שלושה ענפים מרכזיים: ארומתרפיה קלינית, ארומתרפיה ביתית וארומקולוגיה שהיא הפסיכולוגיה של הריחות והשפעתם על מוח האדם. בשנים האחרונות החלו לחקור מדעית את הטיפול הארומתרפי אשר החל להוות חלק ברפואה הקונבנציונלית. באירופה, חלק מהשמנים האתריים אף ניתנים כתרופות מרשם בפיקוח רופאים.

דיפיוזר – אביזר מפיץ ריח

שמנים אתריים מומלצים:

שמן אתרי לבנדר–
הלבנדר מוכר כצמח בעל אנרגיה מרוממת. הוא מעניק זריקת אנרגיה משמעותית כבר בראשית השימוש.
הלבנדר משפיע על זרימת הדם ותפקוד מערכת החיסון. הוא מותר במריחה ישירה על עור מגורה, מפחית גירוי ותורם להרגעת העור.
בנוסף, פיזור השמן באמצעות מפיץ ריח (דיפיוזר)  עוזר לשחרור תחושת דכדוך ומעודד רוגע ושקט.

שמן אתרי עומר הגליל – לבנדר

שמן אתרי ציטרונלה –
הצינטרולה הוא עשב בעל ארומה לימונית עשירה. מיוחסים לצינטרולה שימושים רפואיים רבים – הוא אנטיברטריאלי, אנטי דלקתי ונוגד דיכאון.
אחד השימושים הנפוצים לשמן הוא השימוש בו לדחיית חרקים. בין היתר, השמן יעיל להרחקת יתושים, כינים ופרעושים.
בנוסף, שמן אתרי ציטרונלה מתמזג עם שמנים אתריים של ארז, אקליפטוס, גרניום, לבנדר, לימון, מנטה רוזמרין ועץ התה

ציטרונלה – שמן אתרי מבית עומר הגליל

שמן אתרי אשכולית –
שמן מאזן ומרגיע, מקל על כאבי ראש ומגרנות ומסייע לאיזון אכילה רגשית. יש הממליצים לשים טיפה אחת של שמן אשכוליות על מרכז הלשון. השמן טוב לשחרור שרירים וכאבי ראש.

שמן אתרי עומר הגליל – אשכולית

שמן אתרי אקליפטוס רדיאטה –
שמן המתאים לטיפול בבעיות נשימה. החומרים הכימיים המצויים באקליפטוס משפיעים על מערכת הבריאות ותורמים רבות למערכות הנשימה.חוקרים ייחסו לעץ האקליפטוס תכונות מרגיעות ולכן השמן מתאים גם לעיסוי מרגיע ומשחרר מתחים. שמן האקליפטוס מתאים לשימוש חיצוני בלבד.

שמן אתרי עומר הגליל- אקליפטוס