פוסטר מקורות חלבון מהצומח – תזונה טבעונית בריאה

עוברים לתזונה מהצומח ותוהים מאיפה אפשר להשיג חלבון?
אל חשש, עכשיו הכל יהיה ברור – בעזרת הפוסטר המספק מידע נרחב על מקורות החלבון שיש בתזונה צמחונית, תוכלו לעבור בצורה קלה לתזונה טבעונית.

בעזרת מעקב אחר המידע שבפוסטר תוכלו להגיע לכמות היומית המומלצת של חלבון ובו זמנית לשמור על תזונה טבעונית.
בפוסטר תמצאו 25 מזונות עשירים בחלבון המסודרים בצורה ברורה, לפי הערכים הגבוהים עד הנמוכים.
המאכלים וערכי החלבון שלהם מוצגים עבור כמות הגיונית ונוחה לשימוש ומדידה, כמו למשל “כף”, “כוס” או “יחידה בינונית”. במקום לדבר במונחים של גרם, נוח יותר להבין את המידות שבפוסטר. לכל הקטניות והדגנים שבפוסטר מקורות החלבון אנו מתיחסים בתור כאלה שבושלו, כדי לעשות את המדידה לפשוטה יותר.

מודפס על נייר איכותי וידידותי לסביבה.
גודל הפוסטר 29.7 על 42 ס”מ.