ספר “ירקות והעיר הגדולה” – נטע פלקוביץ ועידית נרקיס כ”ץ
19 במרץ 2024ספר “החיים שתמיד רצית” – ארתור צ’ ברוקס ואופרה וינפרי
19 במרץ 2024ספר “מיינדפולנס בחיי היום יום” – ג’יליאן היגינס
חיינו עמוסים. בין עבודה, משפחה, מטלות ונסיעות, נדמה שאין לנו זמן לעצור לרגע .
אך מה אם אומר לכם שאפשר לתרגל מיינדפולנס – שיטת המדיטציה הקשובה – בכל מקום ובכל זמן?
כן, אפילו תוך כדי ישיבת עבודה, פקק תנועה או אירוע משפחתי.
מיינדפולנס יכול לעזור לנו להפחית מתחים, לרסן את הקול הביקורתי הפנימי, להגביר את הריכוז ולהפחית חרדות.
המדריך הקצר והפשוט הזה נועד לסייע לכם לשלב מיינדפולנס בשגרת יומכם.
בספר תמצאו:
עצות וטיפים מעשיים
תרגולי מדיטציה מודרכת עם הסברים
יומן לתיעוד חוויותיכם
ג’יליאן היגינס, מחברת הספר, החלה את דרכה כעורכת דין בינלאומית.
בשנים האחרונות היא מלמדת מיינדפולנס ופועלת לשילוב השיטה גם בסביבות עבודה תובעניות.
היא מאמינה שכל רגע, בכל מקום, הוא הזמן הנכון להקשיב לעצמנו.
הספר הזה הוא הזמנה עבורכם לצאת למסע של גילוי עצמי, מודעות וחמלה.
הוא ינחה אתכם כיצד להאט את קצב החיים, להתחבר לרגע ולחיות חיים מלאים יותר.
₪60.00
קיים במלאי
מוצרים קשורים
-
מגנט זמני זריעה ושתילה – קיץ – שנה בגינה
₪10.00מגנט מאוייר ומעוצב מבית “שנה בגינה” של זמני שתילה וזריעה של ירקות אביב-קיץ.
פנקו את עצמכם, בני משפחתכם או חבריכם במתנה קטנה ומתוקה, שגם תחבר אתכם למחזוריות הטבע וגם תקשט את ביתכם.מידות: 10 ס”מ רוחב, 15 ס”מ גובה
דפוס אקולוגי -
הגן הפורה – שלמה אילן
₪140.00ספרו המוערך של שלמה אילן משנת 1991.
“הגן הפורה – גישה אקולוגית לגן ולנוף” הוא ספר חלוצי ומוביל בתחומו, שמגיש לקוראיו מכלול רעיונות ותפיסות שעיקרם גישה אקולוגית, המתבססת על תהליכים טבעיים בחקלאות ובגננות.
הקוראים ימצאו בספר הדרכה מעשית לטיפוח גינה ביתית ובה שילוב הרמוני ומאוזן של גידולי פרחים, ירקות, פירות, צמחי תבלין ורפואה וזאת לצד רעיונות לפיתוח הנוף הארצישראלי במציאות המתועשת והעירונית של היום.ספר חובה לכל גנן חובב או מקצועי – “התנ”ך” של עולם הגינון והגידול, הבייתי והחקלאי.
מהדורה חמישית. -
אשה יודעת
₪99.00“אשה יודעת” – ספר שהוא כמו שליח שעובר מבית לבית, ולוחש לכל אשה את הצליל הנכון. הצליל שמאפשר לה להיזכר באמת שלה. בכוחות שלה. בחלום שלה.
“אשה יודעת” נולד מתוך מפגשים עם אלפי נשים. מפגשים של ריפוי וגילוי וקרבה ואמת. “אשה יודעת” היא האפשרות לחלוק עם נשים, את הנשים שאנחנו. להסכים לרבגוניות, לריבוי הפנים, לריבוי הפנימים שלנו. אשה אחת שהיא נשים רבות. מעגל. שלא התחיל ולא ייגמר לעולם.
הזמנה לחיות את חייך במלואם מתוך לבך. ולשם כך מותר (ואף רצוי) לטלטל את הראש, לנער את הגוף ואת כל המובן מאליו. להיכנס בפתחים ולא לדפוק את הראש בקירות. ואם את לא מוצאתת פתח – לא להיכנס. להפסיק להתנצל. להפסיק להתאמץ. להסכים להיות גמישה.
ואם לא הצלחת עד עכשיו – לא נורא…. בעוד רגע יתחיל הווה חדש! (מתוך “אשה יודעת”)
פרי עטה של אורית פיול אור.
-
ספר ״רוקחות טבעית״ מדריך שימושי ומתכונים לכל יום – אסתר לחמן
₪89.00״רוקחות טבעית – מתכונים שימושיים לכל יום״ הוא ספרה המקיף והמרתק של אסתר לחמן, מייסדת ״ערוגות” – טיפוח אורגני.
בספר תמצאו את כל המידע, הרקע והמתכונים שיאפשרו לכם לרקוח בעצמכם בבית אינספור מתכונים שימושיים, בקלות ובפשטות.
בספר תמצאו מתכונים לקוסמטיקה טבעית, לתכשירים טיפוליים, לחומרי ניקוי אקולוגיים.
תלמדו איך לשלב צמחי מרפא באופן יומיומי בשייק, בממתקים לילדים ועוד.הספר כתוב בצורה קלה לקריאה כך שמי שלא מגיע עם ידע קודם – יוכל להנות ולהיעזר בידע.
בקלות תוכלו לצלול לעולם הטבעי של הצמחים ותגלו כמה הצמחים יכולים לרפא את גופכם.
שימוש בצמחים טבעיים ובמתכונים יכול ליצור חיסכון משמעותי בהוצאות על קניית קוסמטיקה ומוצרי רחצה וטיפוח.הספר הוא השראה לחיים בריאים, ברי קיימא וקרובים יותר לעצמכם!
מתאים גם כמתנה מיוחדת שתלווה את יקירכם כל השנה, מאחר והספר מחולק לפי עונות השנה.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.