ספר “ירקות והעיר הגדולה” – נטע פלקוביץ ועידית נרקיס כ”ץ
19 במרץ 2024ספר “החיים שתמיד רצית” – ארתור צ’ ברוקס ואופרה וינפרי
19 במרץ 2024ספר “מיינדפולנס בחיי היום יום” – ג’יליאן היגינס
חיינו עמוסים. בין עבודה, משפחה, מטלות ונסיעות, נדמה שאין לנו זמן לעצור לרגע .
אך מה אם אומר לכם שאפשר לתרגל מיינדפולנס – שיטת המדיטציה הקשובה – בכל מקום ובכל זמן?
כן, אפילו תוך כדי ישיבת עבודה, פקק תנועה או אירוע משפחתי.
מיינדפולנס יכול לעזור לנו להפחית מתחים, לרסן את הקול הביקורתי הפנימי, להגביר את הריכוז ולהפחית חרדות.
המדריך הקצר והפשוט הזה נועד לסייע לכם לשלב מיינדפולנס בשגרת יומכם.
בספר תמצאו:
עצות וטיפים מעשיים
תרגולי מדיטציה מודרכת עם הסברים
יומן לתיעוד חוויותיכם
ג’יליאן היגינס, מחברת הספר, החלה את דרכה כעורכת דין בינלאומית.
בשנים האחרונות היא מלמדת מיינדפולנס ופועלת לשילוב השיטה גם בסביבות עבודה תובעניות.
היא מאמינה שכל רגע, בכל מקום, הוא הזמן הנכון להקשיב לעצמנו.
הספר הזה הוא הזמנה עבורכם לצאת למסע של גילוי עצמי, מודעות וחמלה.
הוא ינחה אתכם כיצד להאט את קצב החיים, להתחבר לרגע ולחיות חיים מלאים יותר.
₪60.00
קיים במלאי
מוצרים קשורים
-
מגנט זמני זריעה ושתילה – קיץ – שנה בגינה
₪10.00מגנט מאוייר ומעוצב מבית “שנה בגינה” של זמני שתילה וזריעה של ירקות אביב-קיץ.
פנקו את עצמכם, בני משפחתכם או חבריכם במתנה קטנה ומתוקה, שגם תחבר אתכם למחזוריות הטבע וגם תקשט את ביתכם.מידות: 10 ס”מ רוחב, 15 ס”מ גובה
דפוס אקולוגי -
לוח שנה בגינה – אנגלית – תשפ”ד 2023-2024
₪79.00“לוח שנה בגינה” הוא לוח שנה מאוייר ומפורט, שהוא בעצם מדריך חודשי לגינון ביתי ולקטות ארצישראלית.
“לוח שנה בגינה”, נולד מתוך הקשר הישיר של זמנים ועונות עם הליקוט והחקלאות – חודש חדש מתחיל, ואיתו שינויים – בשדה וביער, בגינה ובתזונה.כל חודש בלוח השנה מאוייר ומעוצב ידנית, וכולל:
– איורים חדשים ומקוריים בצבעי מים
– שלל טיפים מקצועיים לגינה הביתית
– כולל זמני זריעה ושתילה
– גידול צמחים מזרע לפרי
– טבע וגידול בעיר
– שמירה על הטבע והסביבה
– הכרות עם צמחי בר
– שלל מתכונים עונתיים ומפתיעים
– פירוט ליקוטי בר עונתיים בשדה וביער
– מועדי ירח ושמש
– שלל טיפים לזריעה, שתילה, גיזום והדליה, לא רק למי שיש לו גינה
– טיפים והנחיות לגינון בבית במרפסת
– שימור מזון“טבעוני פרנדלי”
מידות הלוח (הפתוח): 32 ס”מ * 42 ס”מ
מודפס בדפוס ירוק על גבי נייר אקולוגי -
אשה יודעת
₪99.00“אשה יודעת” – ספר שהוא כמו שליח שעובר מבית לבית, ולוחש לכל אשה את הצליל הנכון. הצליל שמאפשר לה להיזכר באמת שלה. בכוחות שלה. בחלום שלה.
“אשה יודעת” נולד מתוך מפגשים עם אלפי נשים. מפגשים של ריפוי וגילוי וקרבה ואמת. “אשה יודעת” היא האפשרות לחלוק עם נשים, את הנשים שאנחנו. להסכים לרבגוניות, לריבוי הפנים, לריבוי הפנימים שלנו. אשה אחת שהיא נשים רבות. מעגל. שלא התחיל ולא ייגמר לעולם.
הזמנה לחיות את חייך במלואם מתוך לבך. ולשם כך מותר (ואף רצוי) לטלטל את הראש, לנער את הגוף ואת כל המובן מאליו. להיכנס בפתחים ולא לדפוק את הראש בקירות. ואם את לא מוצאתת פתח – לא להיכנס. להפסיק להתנצל. להפסיק להתאמץ. להסכים להיות גמישה.
ואם לא הצלחת עד עכשיו – לא נורא…. בעוד רגע יתחיל הווה חדש! (מתוך “אשה יודעת”)
פרי עטה של אורית פיול אור.
-
ספר עיסוי תינוקות – המדריך לעיסוי תינוקך צעד אחר צעד / גלית היוז
₪79.00מדריך מעשי להורים, מנוסים או חדשים, בעיסוי התינוק הרך.
עיסוי תינוקות הוכח כמיטיב נפשית, מחזק את המערכת החיסונית, מערכת הדם והעצבים של התינוק ומקנה לו תחושת בטחון של ידיעת עצמו.
בשילוב שמנים ארומטיים, עיסוי תינוקות הוא חוויה אינטימית, מקרבת ונדיבה להורה ולתינוק.הספר כולל צילומים והסברים ברורים לחוויה מקרבת לבבות. פרי עטה וניסיונה העשיר של גלית היוז.
מודפס על 100% נייר ממוחזר ובדיו על-בסיס צמחי.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.